Yogi Noor

L’importance de l’assise Avoir une bonne assise est capital pour une bonne pratique des pranayamas, de la concentration et de la méditation. Nous, occidentaux, n’avons pas l’habitude de nous asseoir par terre, ce qui rend difficile pour certains de s’asseoir en tailleur. Je ne parlerai pas pour le moment de la posture du lotus (Padmasana)…

Celui qui a appris à s’analyser lui-même sous tous les angles, le plus profondément, sans aucun préjugé, celui-là peut progresser très rapidement. À lui appartient la capacité de se transformer et de s’améliorer en un rien de temps. Peu en parlent et pourtant c’est bien ce qui manque le plus. Comme disait une vieille légende hindoue, « il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma, le maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème fut donc de lui trouver une cachette. » Lorsque les dieux mineurs furent convoqués à un conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci : — Enterrons la divinité de l’homme dans la terre. Mais Brahma répondit…