Le terme « guna » signifie corde en sanskrit. Les gunas sont au nombre de trois :
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TAMAS : l’inertie, la lourdeur, l’ignorance
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RAJAS : l’énergie, la passion, la force, le désir
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SATTVA : l’amour, l’équilibre, la pureté
Les gunas décrivent un état. Par exemple, pour l’alimentation :
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Alimentation sattvique : Aliments frais, naturels et végétariens.
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Alimentation rajasique : Aliments épicés, stimulants, et frits.
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Alimentation tamasique : Aliments transformés, lourds, et gras.
Les heures de la journée peuvent également être classées selon les gunas.
À toute chose dans l’univers appartient un état. Les gunas peuvent s’entremêler en différentes proportions. Pour nous, le but est d’abord d’atteindre sattva, d’avoir une vie sattvique, et ensuite d’aller au-delà, de transcender les gunas (Nirguna), comme le préconise Swami Sivananda.
Bhagavad Gita et les Gunas
Dans la Bhagavad Gita (14.6 pour sattva, 14.7 pour rajas et 14.8 pour tamas), il est expliqué comment ces états influencent nos vies.
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